剖腹产3天就恢复？过来人分享3个实用“小技巧”，赶紧学起来

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　　这种情况下，选择剖腹产的宝妈，在产后恢复方面要比顺产的宝妈困难的多，而且时间也要长很多。不仅如此，剖腹产的伤口护理起来也比较麻烦，所以在住院的时候，相对来说时间也会比较长，但是作为过来人，想在这里提醒大家，如果想要在剖腹产之后三天就恢复身体，不妨试一下这3个小技巧，再难也要尽量的坚持！

　　1.尽早下床活动

　　正常来说，剖腹产手术之后，产妇回到病房中，需要平躺六个小时，而在这期间是不能够动弹的，而在六个小时之后，却一定要尽量协助产妇进行翻身。因为大部分医院会在，剖腹产手术，24小时之后给产妇拔掉尿管，而且这个时候不管伤口有多痛，浑身有没有力气，都一定要尽量早点下床活动，因为这样不仅能够有效刺激子宫，进行子宫收缩，恢复身体；而且还能够有效预防下肢静脉血栓的现象发生。所以即使身体再痛，也一定要坚持住，因为这样对于产后恢复有帮助！

　　2.注意多休息

　　通常在分娩结束之后，至亲好友都会来医院进行观看，但是对于产妇来说，却是一定要尽量多加休息的。因为刚被买完之后，身体比较虚弱，而且伤口也比较疼，另外，新生儿在出生之后可能会有一些困扰，而如果，探访的人，停留的时间过长的话，就会影响到产妇的休息，所以，即便是再不好意思，也一定减少探访的人在病房停留的时间，这样才有助于产后恢复！

　　3.饮食要注意

　　对于剖腹产的宝宝来说，还有一点需要特别的注意，那就是饮食，通常在产后12小时之内，医生才会建议宝妈服用一些，流质性的食物，而且在肠道排气之前并不能够吃固体的食物，所以这个时候不妨适当的多喝一些促进排气的汤水之类的，例如，萝卜汤，丝瓜汤等等。若是牛奶和豆浆等容易引起胀气的食物，尽量还是不要吃了。

　　如果说在分娩的时候，宝妈也是选择剖腹产的方式，一定要谨记上面这三件事儿，只有做好之后，才会对于产后恢复有帮助！如果有不同的意见与建议，可以在留言区评论，每天都会为大家更新不同的育儿知识，欢迎收藏与分享！