肝脏在我们人体中占有不可代替的地位，每天负责人体的解毒，分泌，分解，藏血等功能，被称为“五脏之首”和其他器官紧密相连，如果肝脏受到伤害的话，身体的免疫力就会下降，导致各种疾病的发生，肝脏本身没有痛感神经，所以往往被人们所忽视，一经检查，已是晚期，其实肝脏病变前，身体会发出其它“求救信号”，日常仔细观察，注意身体各种变化，可有效预防肝病发生。

手是身体的神经末端，最能体现肝脏的健康，手上一旦有这几种表现，占1种，也要及时干预，不容忽视

一、指甲有竖着的纹路，凹凸不平

正常健康的指甲是粉红色，而且富有光泽，表面是光滑的。肝脏受到损害以后会影响正常的肝功能运作，导致肝气不足，而指甲位于人体的最末端，自然也得不到足够的滋养，所以就会发现凹凸不平的竖纹。

二、指甲干脆容易断

这跟指甲有竖纹是一种情况，也是因为肝脏气血不足，指甲得不到滋养，会变得非常脆。

三、中指的指根变细

我们正常人的指头是指根粗，指尖细，看起来很匀称，但是如果指根很细与两边手指有很宽的缝隙，就说明肝脏已经受到损害。因为肝功能一旦受到障碍，就无法正常的运作，导致各种功能发生异常，而手上的营养缺乏，就会使手指根部越来越细。

四、肝掌

正常人的掌心是很白净的，但是如果肝脏出现问题，就会使得体内激素分泌过多，无法得到平衡，就会刺激到毛细血管，最后从皮肤表层表现出来。

最伤肝的不良行为，要及时远离

一、爱生气

不良的情绪也会对肝脏造成一定的损害，经常处于暴躁、愤怒的状态下，会导致肝气郁结，使得气血流通不畅，增加肝病病变的几率，所以我们平时一定要保持乐观开朗的心态。

二、经常熬夜的人

因为肝脏一般是在午夜时分进行修复和代谢的，如果这个时候人体还没有得到充分休息，会使得受损的肝细胞无法得到修复，长此以往就会增加肝脏的负担，加快肝脏的病变。