我们人体有100多种健康问题，都和钙有关。

关于钙的知识点看起来比较少，但是却格外的重要。钙是生活中非常一种常见的营养补充产品，妈妈们在给孩子选择补钙的时候，被误导通常只关心钙的含量有多少，而忽略掉钙的吸收率，钙的吸收率也是补钙的一个非常重要的因素。

bioisland乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性钙，富含丰富的羟基磷酸钙，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁和蛋白质等。bioisland乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小得多，乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，增强体质。

钙的吸收率？

食物中的钙质加上乳钙中的钙质，完全可以达到每日摄入量，妈妈们不必要只关心乳钙的含量有多少，而是要关注每日摄入是否超出摄入量。乳钙的吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。根据世卫组织每日钙推荐摄入量800mg的标准，每天喝一杯300ml的牛奶，几乎就可以补充一天钙摄入量的3/10。加上膳食中乳钙的来源，可基本达到成年人钙推荐摄入量。

钙对宝宝有多重要？

打个比方，如果宝宝成长像盖楼房一样，蛋白质就是砖瓦，微量元素就是水泥，而钙就是建造高楼所必须的钢筋。没有钢筋，有再多的水泥砖瓦，高楼大厦也不能平地而起！在一年四季中，春季是宝宝补钙的黄金期，所以要给宝宝成长添砖加瓦，这个黄金期可不能错过！

那么生活中如何帮助宝宝钙吸收呢？

维生素D可促进小肠对钙的吸收，还可以维持血钙浓度和促进骨化，调节血钙平衡，为了让宝宝摄入发育所需足够量的维生素D，无论是纯母乳喂养，还是喝配方奶喂养，都要额外给宝宝日常补充维生素D；除此之外氨基酸和钙结合也有利于钙吸收，奶制品，鱼和瘦肉以及蛋类都是优质的蛋白来源。bioisland乳钙作为婴幼儿钙质补充剂,其中含有维生素D,能更好的帮助婴幼儿的钙吸收。

父母们了解到了“补钙”并非完全依赖于钙质的含量，对营养吸收的原理有了认知，虽说钙含量过高，加上食物会超过日吸收量，但是并非一无是处，我们更提倡宝宝们要保持均衡的饮食习惯，而不是只补充某一种营养元素，均衡多样的膳食才是保障孩子健康成长的基础。

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