“云健身” 潮起來

2021-02-24 10:38:00

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  一场始料未及的新冠肺炎肺炎疫情,让愈来愈多的人了解到锻练的必要性,添加到全员健身的队伍中。

  大家健身情绪高涨,锻练方法摆脱时光界线,既“入云空间”又“有态度”;健身场地从线下推广健身房扩展到大量情景;健身器械从杠铃、健身垫丰富多彩到“健身环”、虚似健身单车等,更具有交互性、挑战性。

  疫情防控期内,健身发烧友积极推进奇特有意思的健身途径,“云健身”蕴涵蓬勃生机,家居体育文化打开一片新世界。

  云空间比赛

  趋势旺兴

  “本以为错过此次跑厦门市马拉松的机遇,想不到还能‘云比赛’!”来源于福建省漳州市的马拉松发烧友孙先生在报考厦门市马拉松时沒有新股,可历时7天的线上赛填补了他的缺憾。和孙先生一样,诸多马拉松发烧友根据这次“云端马拉松”过足了瘾。

  上年10月,由中国田协举办的“踏遍我国”线上马拉松系列赛成功运行,方案进行数千场比赛,以线上线下推广互相结合的方法吸引住大量人参加主题活动,促进全员健身,助推健康中国。据统计,目前为止现有30多万慢跑发烧友报考报名参加了线上赛事,厦门市马拉松线上跑就是系列赛中的一站。

  与线下推广比赛不一样,“线上跑”沒有地区、总数限定,给了大量健走参加的机遇。另外,“线上跑”参加時间相对性随意,赛事路线也更灵便,减少了参加门坎,缓解了工作人员集聚产生的疫情防控工作压力。

  线上马拉松,比赛感受也非常好。参赛选手能够得到主办方授予的电子器件考试成绩资格证书,完赛考试成绩也将列入中国田协线上赛数据库查询。主办方归还参赛选手提前准备了礼品,包含纪念物、景点门票,也有直达线下推广马拉松的比赛配额。

  两年前,线上马拉松就遭受了许多慢跑发烧友的亲睐,中国田协还专业颁布《有关进行线上马拉松等慢跑主题活动的实施意见》,对怎样科学研究进行线上慢跑主题活动给与具体指导。

  聪慧健身

  趣味十足

  平常不喜欢运动的河北邢台市民李鹏飞从没想过,有一天自己大客厅会变为“健身房”。之前他非常少锻练,但是眼见着自身休重即将靠近180斤了,他坚决网上购物了一台AI健身车。

  亲人认为李鹏飞此次仅仅“闲来无事”坚持不懈不上多长时间。没成想几个月过去,他不但坚持不懈了出来,还激励亲人盆友一起健身。“我经常和盆友连接网络‘云骑车’,奋勇争先,乐在其中。高新科技融进健身情景,给大家打开了一扇新的大门口。”

  体育竞赛具备互动交流、手机游戏等特性,互联网大数据、云计算技术等技术性颠覆式创新,使健身运动更为智能化系统、人性化,能进一步激起大伙儿的参加激情。智能穿戴设备,能够即时纪录轨迹、人体指标值等数据信息,开展身心健康自查;点开手机上,能够设定人性化健身运动情景,对场地面积开展智能化系统管理方法。

  前不久落下帷幕的第二届全国智能化体育文化大赛使我们对全员健身的将来景象拥有更清楚的想像。大赛充分利用智能技术,结合社交媒体、比赛、情景內容等原素,普遍联接中国各省的体育文化健身发烧友。“大赛不但是推动全员健身的关键旗子,也是促进智能化体育事业发展趋势的重要着力点。”大赛主办方实行负责人潘建臣说。

  多方面连动

  接力赛跑将来

  “云健身”益处虽多,但现阶段看仍是出门健身运动受到限制状况下的权宜之计。健身具备参与性、社交互动强等特性,而“云健身”难以做到及时互动交流的实际效果,许多户外活动也临时没法在线上进行。健身大咖陈先生对于此事体会颇丰,“这尽管能消除一丝宅在家里没法健身运动的缺憾,但我依然很怀恋在健身房‘举铁’的觉得,家中沒有健身房那类健身运动气氛,不可以跟教练员即时互动交流。”

  “云健身”沒有线下推广健身时教师的从零具体指导,也缺乏相互之间支撑点的社交媒体自然环境气氛,健身者的运动习惯较为难维持,很有可能三天打鱼三天打鱼。因而,不管线下推广健身运动還是“线上健身”,最重要的全是坚持不懈,要练得科学研究、练得身心健康。

  武汉体育学校专家教授柳鸣毅提示,一定要依据自身的健康状况、年纪、定居自然环境等,寻找合适自身的健身方式 ,最好是能制定适合的锻炼计划,避免损害和过多训炼,“跟随视頻锻练或与朋友线上大比拼时要量力而行,以低中抗压强度为主导,不必太过追求完美能量和速率。”

  环顾时下,大家的健身观念被进一步唤起,互联网技术特性在全员健身行业经常可以看到。走向未来,着眼于全员健身发展趋势,如何把线上与线下推广能够更好地结合,将是摆放在大家眼前的一道必答题。

(文章内容来源于:老百姓日报)

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